L’ÉCRITURE

L’écriture thérapeutique

Pratique et théorie : un même apprentissage

Dans la philosophie antique, on n’opposait jamais la théorie à la pratique. Les deux formaient un seul et même chemin. Comprendre une idée n’avait de sens que si elle transformait la manière de vivre, et vivre autrement supposait d’examiner ses représentations, ses jugements, ses habitudes mentales. Pierre Hadot a montré que les écoles philosophiques — […]

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La discipline de l’Assentiment : voir le monde tel qu’il est

La discipline de l’assentiment Un exercice stoïcien pour purifier le regard intérieur Carte mentale de la discipline de l’assentiment, inspirée de Pierre Hadot, Marc Aurèle et Épictète. Dans La Citadelle intérieure, Pierre Hadot met en lumière l’un des exercices les plus subtils du stoïcisme : apprendre à discerner ce qui dépend véritablement de nous de ce

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L’urgence de la vie ne permet pas les raffinements

Épictète et l’ordre des priorités dans la pratique philosophique « L’urgence de la vie ne permet pas les raffinements et, comme le rappelle Épictète, “la vie est faite d’autres choses que de livres”. Il existe un ordre d’urgence. Les exercices à aborder en premier sont ceux qui permettent de vivre philosophiquement : la discipline du

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Tenir un journal un outil simple pour construire une vie plus solide

Une approche stoïcienne expliquée pas à pas Beaucoup cherchent à devenir plus calmes, plus lucides, plus fidèles à leurs valeurs… mais ne savent pas où poser le premier pas. Les Stoïciens, eux, avaient une méthode simple, presque humble : écrire chaque jour dans un journal. Pas besoin d’être philosophe. Pas besoin d’être écrivain. Juste un

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